1米62的女生体重125斤不胖。建议合理饮食和适当运动相结合，维持健康体重。
正常成年女性标准体质量在身体质量指数18.5-23.9kg/m^2范围内为正常。身高与体重是反映人体发育营养状况的重要指标之一，如果身高不变而体重增加，则可能会导致肥胖、高脂血症等疾病的发生。因此需要控制好自己的体重。
1米62的女生体重125斤身体指数属于正常范围，所以不算胖，目前体重较轻，可能存在营养不良的情况，可以多吃一些富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，并且要适量进食，以免引起消化不良的症状。
此外，在日常生活中还要注意保持良好的生活习惯，平时要注意多休息，避免过度劳累，同时也要注意保持心情愉悦，不要有压力，定期到医院进行体检，了解自身的健康情况。