艾灸暖宫要多久才有效

一般情况下，艾灸暖宫一般需要15-20天才有效，具体需要根据患者病情轻重决定。

艾灸是中医常见的一种治疗方法，具有温通经络、活血化瘀、祛湿散寒的作用。对于宫寒的患者，艾灸可以起到温经散寒、行气通络的作用，有助于促进局部血液循环，缓解患者痛经、月经不调等不适症状。如果患者病情比较轻微，一般艾灸15天左右就可以达到效果。但如果患者病情比较严重，可能需要艾灸20天左右才可以达到效果。建议患者可以在医生指导下根据病情进行艾灸治疗，不可以自行盲目进行，以免引起不适症状。

同时，建议宫寒的患者在饮食上还可以适当进食温补的食物，如羊肉、桂圆等，也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、爬山等，可以提高机体抵抗力，有助于预防疾病的发生。必要时，患者需要及时就医，可以在医生指导下服用艾附暖宫丸、少腹逐瘀丸等中成药进行调理。