喝热牛奶和热咖啡一般比较好，但是要注意适量饮用。
牛奶中含有比较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，具有辅助提高抵抗力、改善睡眠等功效。咖啡中含有比较多的咖啡因、糖分等成分，具有辅助提神醒脑、促进新陈代谢等功效。两种饮品一起饮用，并不会影响到咖啡的功效，并且可以起到提神醒脑的功效，所以是比较好的。但是如果长期过量饮用，可能会导致热量在体内堆积，从而引起肥胖的情况，并且可能会对胃肠造成一定负担，引起腹痛、腹胀等症状，所以不可以过量饮用。
在日常生活中，需要注意食物并没有治疗疾病的功效，如果在饮用过程中身体出现不适症状，要及时就诊治疗。