脚扭了不打石膏多久能好

脚扭伤不打石膏，一般2-3周能好，也可能要3-6个月才能好。具体时间要根据患者扭伤的严重程度判断。

如果患者在平时运动时，不慎扭伤脚部，可能会使局部软组织受到损伤，出现疼痛、红肿等症状。如果患者扭伤程度比较轻微，并没有出现骨折的情况，可以通过局部冰敷或热敷的方式进行改善，在一定程度上能够缓解疼痛。此时，患者不需要打石膏，一般2-3周即可恢复。如果患者扭伤比较严重，出现了骨折的情况，建议患者及时到正规医院，通过石膏外固定的方式进行治疗，如果不进行打石膏的治疗，恢复时间可能会比较慢，可能要3-6个月。

日常生活中，患者应养成良好的生活习惯，避免患肢受力，以免加重病情。同时，患者还要注意多休息，避免过度劳累。另外，患者还要合理调整饮食习惯，适当吃富含营养的食物，比如鸡蛋、骨头汤、排骨汤等，能够促进钙的吸收，对病情的恢复有一定的好处。恢复期间，如果患者出现不适症状，建议患者立即到正规医院进行相关检查，明确病因，对症治疗。