一般情况下，茼蒿和茄子可以一起食用，但需要避免食用过量。
茼蒿中含有丰富的维生素及多种氨基酸，而茄子是一种低热量、高营养的蔬菜，富含钙元素、铁离子等多种营养物质。二者的营养成分一般不会发生相互反应，也不会产生有害的物质，所以是可以将茼蒿和茄子一起吃的，并且还可以为机体补充所需要的多种微量元素及维生素，对于维持身体基本代谢功能有帮助作用。
而从中医角度来说，茼蒿味甘、辛，性平，具有消食开胃、通便利肺的功效。过量食用可能会引起腹泻、腹痛等不适症状。因此，在搭配茼蒿和茄子一起食用时，应根据个人的体质和健康状况适量食用，以达到营养均衡和健康饮食的目的。
此外，饮食应遵循五味调和、寒热适中的原则，尽量以清淡易消化的食物为主，比如鸡蛋羹、小米粥等。保持充足的睡眠应遵循日出而作、日落而息的原则，适量运动应选择适合自己的运动方式，避免过度疲劳。