肩袖损伤后怎么保养

一般情况下，肩袖损伤后的患者可以通过合理饮食、注意休息、功能锻炼、局部热敷、药物治疗等方式进行保养。

1、合理饮食

肩袖损伤后，患者应多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于补充身体所需营养，促进病情恢复。同时，患者还要避免食用辛辣刺激性食物，以免对患处造成刺激，影响病情恢复。

2、注意休息

对于肩袖损伤的患者，平时要注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。建议患者可以采取仰卧位或者侧卧位的方式进行休息。

3、功能锻炼

在肩袖损伤恢复期间，患者可以在医生指导下进行功能锻炼，如腕关节训练、肩关节训练等，可以促进局部血液循环，有利于病情的恢复。但需要注意的是，患者在进行功能锻炼时，要循序渐进地增加运动量，避免过度劳累。

4、局部热敷

肩袖损伤后可能会导致患者的局部关节出现肿胀、疼痛等症状。患者此时可以通过局部热敷的方式进行缓解，能够促进血液循环，有利于症状的改善。

5、药物治疗

如果患者疼痛症状比较严重，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药进行治疗，能够起到抗炎止痛的作用。

如果通过上述方法，患者的病情仍无法得到改善时，建议尽早就医治疗，以免延误病情。