党华 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 - 耳鼻喉科
躺下喉咙有压迫感、恶心、干呕多考虑是不良的饮食习惯造成的，也不排除与胃食管反流、慢性咽炎、反流性食管炎、食管息肉等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、不良的饮食习惯
如果个人长期存在不良的饮食习惯，经常食用过多刺激性的食物，可能会对咽喉黏膜造成刺激，从而伴随局部压迫感、恶心干呕等症状。可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，避免暴饮暴食。也可以适量食用清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等。
2、胃食管反流
如果个人长期存在不良的情绪或经常暴饮暴食，可能会导致胃酸分泌过多，从而诱发胃食管反流，也会对咽喉黏膜造成刺激，出现咽喉不适、恶心干呕的症状。建议改掉不良的饮食和生活方式，选择清淡易消化的食物，避免吃辛辣刺激性食物。也可以在医生的指导下服用雷尼替丁胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊等药物进行治疗。
3、慢性咽炎
如果患者长期吸烟、喝酒或者是受到有害气体的刺激，可能会诱发慢性咽炎，也会对咽喉部位造成刺激，出现咽喉异物感、恶心干呕等症状。患者可以在医生的指导下服用清喉利咽颗粒、西青果颗粒等药物进行治疗。同时也要避免吸烟、喝酒。
4、慢性胃炎
通常是患者饮食习惯不规律、进食过快、暴饮暴食、长期大量饮酒、吸烟、等因素导致的胃黏膜慢性炎症，表现为胃痛、胃胀、恶心想吐、身体消瘦、食欲减退等症状。患者可以在医生指导下服用雷贝拉唑肠溶胶囊、艾司奥美拉唑肠溶胶囊治疗。
5、食管息肉
如果患者长期食用过多刺激性的食物，可能会导致食管黏膜出现炎症，从而引起食管息肉。当息肉体积较大时，可能会导致患者出现咽喉部异物感、恶心干呕等症状。患者可以及时到医院，通过内镜下切除息肉的方式进行处理，同时还要注意少食多餐。
在日常生活中，饮食应多清淡，易消化食物为主，避免过咸、过甜的食物。进行科学膳食，鼓励“三高一多”饮食，即高热量、高蛋白、高维生素、多饮水。若患者的不适症状持续加重，应及时就医治疗，以免延误病情。