郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院 - 脊柱骨科
大脚骨是指拇外翻。左脚拇外翻、麻木多考虑是不良的生活习惯引起的，但也可能是拇外翻、缺钙、腰椎间盘突出症、风湿性关节炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、不良的生活习惯
如果患者长期穿不合脚的鞋子，可能会导致脚部受到挤压，使脚部血液循环不畅，从而出现脚部麻木、疼痛等不适症状。建议患者穿合脚的鞋子，同时也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、拇外翻
如果患者长期行走、负重，可能会导致脚部关节出现畸形。引发拇外翻的现象，还会出现局部红肿、疼痛等现象，随着病情发展，会出现脚部麻木、行走受限等情况。患者可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，必要时可以通过手术进行治疗。
3、缺钙
若是患者长期挑食、偏食，可能会导致身体缺钙，使局部神经肌肉的兴奋性增加，从而出现脚部肌肉痉挛、酸胀、疼痛等不适症状。建议患者多吃富含钙的食物，比如牛奶、鸡蛋、排骨汤等，也可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、复方葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行改善。
4、腰椎间盘突出症
存在腰椎间盘突出症的人群，长期弯腰工作，可能会使局部神经受到压迫，从而出现下肢麻木、下肢疼痛等症状。患者可以通过牵引疗法、红外线疗法等方式进行改善，也可以通过腰椎牵引手术进行治疗。
5、风湿性关节炎
风湿性关节炎是指局限于关节的一种慢性炎症性疾病，可能与感染、遗传、吸烟等因素有关，患者可能会出现关节肿胀、关节疼痛、关节畸形等症状。建议患者可以在医生的指导下使用氨甲蝶呤、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，也可以通过关节融合术进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。