锁骨发紧一般是指锁骨部位出现紧绷感，可能是长期保持一个姿势、外伤、肌肉劳损、颈椎病、筋膜炎等原因导致的，建议患者及时就医治疗。
1、长期保持一个姿势
如果患者长期保持一个姿势，可能会导致锁骨部位的肌肉出现紧张、痉挛的情况。患者可以通过调整姿势进行改善，日常生活中还要注意休息，避免长期保持一个姿势。
2、外伤
如果锁骨部位受到外力的撞击，可能会导致局部的软组织受到损伤，从而出现肌肉压迫感的情况。患者可以在24小时内进行冷敷，24小时后进行热敷，促进局部血液循环，缓解不适症状。
3、肌肉劳损
如果患者长期进行重体力劳动，可能会导致局部的肌肉发生劳损，从而出现上述情况。患者可以通过局部按摩的方式，促进血液循环，缓解不适症状。
4、颈椎病
长期低头、伏案工作等原因可能会导致颈椎间盘发生退行性病变，从而引起颈椎病，出现颈肩部僵硬、疼痛等症状，还可能会伴有上肢放射性疼痛、上肢麻木等情况，从而导致锁骨不适。患者可以在医生的指导下服用依托考昔片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，也可以通过颈椎牵引的方式进行治疗。
5、筋膜炎
筋膜炎是一种无菌性炎症疾病，可能与长期肌肉劳损、免疫力低下等因素有关，患者可能会出现局部疼痛、肌肉紧张或痉挛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，也可以通过红外线治疗的方式进行治疗。
日常生活中，建议患者注意锁骨部位的保暖，避免着凉，同时注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。