起床后手麻是怎么回事，怎么办

起床后手麻多考虑是不良睡姿、受凉引起的，也可能是末梢神经炎、颈椎病、脑供血不足等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、不良睡姿

若是长期朝一侧睡眠，可能会压迫一侧手臂，影响局部血液循环，从而出现发麻、疼痛等不适症状。建议患者保持良好的睡眠习惯，避免长期保持同样的睡姿。

2、受凉

如果夜间睡眠时不注意自身保暖情况，可能会导致局部受凉，使局部血液循环流通不畅，从而出现手臂发麻、酸胀等情况。建议患者注意自身保暖，适当增加被褥，也可以通过热敷的方式进行缓解。

3、末梢神经炎

经常接触化学物品、重金属等有毒物质，可能会导致体内的免疫系统受到破坏，使大量的免疫因子出现，从而诱发该疾病，大部分患者会出现感觉障碍、运动障碍、肢体远端发麻、灼烧感等症状。患者可遵医嘱口服营养神经类的药物进行改善，比如维生素B1片、维生素B6片等，也可以积极配合医生，通过红外线照射的方式进行治疗。

4、颈椎病

如果长期伏案工作，可能会使颈椎部位受到压迫，影响局部血液循环，从而出现颈肩部位疼痛、上肢放射性疼痛、上肢麻木等情况。患者平常避免长时间的低头习惯，并增加运动，可遵医嘱使用营养神经类药物，如甲钴胺片、维生素B12片等。如果伴有明显的疼痛症状，可以遵医嘱口服塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚缓释片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。

5、脑供血不足

由于脑血管狭窄或血压偏低使脑部供血、供氧不足，从而出现头晕、睡眠障碍、手脚麻木等情况。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行改善，还可以通过热敷、针灸等手段促进血液循环和神经功能的恢复，平时还要放松心情，多休息，避免熬夜和精神压力过大。

如果症状持续存在且有加重趋势，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者应避免熬夜、酗酒、吃辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等，以免加重症状。患者也可以适量进行户外体育运动，如打太极、慢跑，有助于症状的改善。