叶酸通常在怀孕前3个月开始吃，并且建议在医生指导下使用。
叶酸是一种水溶性维生素，也是人体内所必需的一种物质，主要在医生指导下用于治疗巨幼细胞性贫血、口腔溃疡等疾病。怀孕前3个月就开始补充叶酸，或在计划怀孕时或一旦得知怀孕后，立即开始补充，这是因为在怀孕初期，叶酸对胎儿的神经管发育起着至关重要的作用。如果缺乏叶酸，可能会导致胎儿神经管发育异常，引起神经系统缺陷，如脊柱裂等。同时也可以帮助改善身体的血液循环，促进身体的新陈代谢。另外，叶酸也可以促进身体对钙元素的吸收，增强孕妇的免疫力，以及促进胎儿的生长发育。
孕妇在吃叶酸时也应该注意饮食合理，尽量以清淡饮食为主，避免食用辛辣、生冷、油腻等食物，以免影响叶酸的吸收。如果孕妇在吃叶酸时出现了不适症状，应该及时就医检查，必要时及时停药。孕妇在怀孕期间应该注意定期去医院进行产检。