陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 - 营养科
高考通常是可以适量饮用可乐的。但是不建议过量饮用。
高考是人生中的重要时刻,在此期间需要保持良好的心态和充足的睡眠时间。而可乐是一种碳酸饮料,其中含有咖啡因、糖分等成分,具有提神醒脑的作用。如果考生在考试前感到困倦或者疲劳,适当喝一些可乐能够起到缓解作用,并不会对身体健康造成影响。因此,高考时是可以少量喝可乐的。
但由于可乐中含有大量的糖分,容易导致血糖升高,不利于高考发挥。同时过多摄入可能会引起腹胀、嗳气等症状,所以不宜多喝。
需要注意的是,对于本身患有糖尿病、高血压等慢性疾病的患者,则应禁止饮用可乐,以免加重病情。另外,建议考生平时注意饮食健康,尽量以清淡为主,多吃新鲜水果蔬菜以及高蛋白食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,有助于补充身体所需营养,也有助于提高自身抵抗力。