大便稀烂不成形还便秘，可能是饮食不当、腹部受凉、肠道菌群失调症、急性胃肠炎、溃疡性结肠炎等原因引起的，需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、饮食不当
如果患者在日常生活中不注意合理饮食，过多食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，可能会对胃肠道黏膜造成刺激，从而出现大便稀烂不成形的情况，还可能会伴有腹痛、腹胀、便秘等症状。建议患者可以适当调整饮食习惯，避免食用上述辛辣刺激的食物。同时，患者也可以适当进食富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米等，改善大便稀烂不成形的情况。
2、腹部受凉
平时不注意腹部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致胃肠道痉挛，从而引发大便不成形、便秘等症状。可以根据天气变化适当增加衣物，避免受到寒凉刺激。也可以多喝一些温热的水，能够有效改善症状。
3、肠道菌群失调症
肠道菌群失调症主要是由于肠道动力异常、肠道免疫功能障碍等因素引起的肠道微生态失衡。患者一般会表现为腹胀、腹痛、大便稀烂不成形等症状，部分患者可能会出现便秘的情况。建议患者可以在医生指导下使用双歧杆菌活菌胶囊、乳酸菌素片等益生菌制剂进行治疗。
4、急性胃肠炎
急性胃肠炎主要是由于进食卫生不洁的食物，导致细菌感染胃肠道黏膜引起的炎症反应。由于炎症刺激胃肠道黏膜，患者可能会出现大便稀烂不成形的情况，部分患者可能会伴有便秘、发热等症状。患者可以在医生指导下使用左氧氟沙星片、阿莫西林胶囊等药物进行抗感染治疗。
5、溃疡性结肠炎
溃疡性结肠炎主要是由于遗传、免疫等因素引起的结肠黏膜慢性炎症。由于炎症刺激结肠黏膜，患者可能会出现腹痛、黏液脓血便等症状，也可能会出现便秘的情况。建议患者可以在医生指导下使用美沙拉秦肠溶片、柳氮磺吡啶肠溶片等药物进行治疗。
患者在日常生活中需要注意避免过度劳累、熬夜等，以免引起胃肠道功能紊乱的情况。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力，改善不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对因治疗。