胃发酸可以喝酸奶吗
2023-08-22 18:43:26
施慧 副主任医师
东部战区总医院 - 消化内科
胃发酸一般指胃酸分泌过多，患者可以适量喝常温酸奶，但要注意不能喝冰冻的酸奶。
如果患者平时不注意饮食健康，经常吃辛辣刺激性的食物，可能会使胃黏膜受到损伤，从而出现胃部不适的情况。而常温酸奶中含有丰富的蛋白质、维生素、钙等营养物质，患者适量喝常温酸奶可以为身体补充所需要的营养。酸奶中还含有一定量的乳酸菌，可以调节肠道菌群促进消化，也可以促进胃肠蠕动改善胃胀气、消化不良等症状。因此在胃酸分泌过多期间是可以适量喝常温酸奶的。但是如果是冰冻的酸奶可能会对胃黏膜造成刺激使病情加重不利于疾病恢复。
建议患者合理调整饮食习惯，适当吃清淡、易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、鸡蛋羹等，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、菠菜等，能够中和胃酸，有利于病情的恢复。如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致大脑皮质功能出现紊乱，从而引起胃酸分泌过多的情况。建议患者可以适当进行户外散步，有助于排解压力，保持良好的心情。
