26岁还能长高吗

通常情况下，26岁长高的可能性较小。

人的身高增长主要依赖于长骨骨骺端的软骨细胞不断增殖、骨化使骨骼延长。一般来说，在青春期结束后，骨骺逐渐闭合，骨骺闭合后长骨就不再具备生长的潜力。大多数人在18-20岁骨骺就已经闭合。

然而也存在极个别26岁的人骨骺尚未完全闭合的情况，这可能与个体生长发育的特殊差异有关。例如，一些人由于青春期发育较晚，骨骺闭合时间也会相应推迟，在这种情况下，身高仍有可能继续增长，但这种情况非常少见。

需要注意的是，不同人群之间的生长差异较大，即使同一个人在不同的年龄段也可能有不同的生长变化。因此建议患者不必过于纠结自己的身高，保持良好的生活习惯和积极的心态才是最重要的。同时，保证营养均衡，摄入富含蛋白质、钙、维生素D等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等，可以在一定程度上改善体态和健康状况。