桃皮的功效与作用有哪些

桃皮具有辅助止血、活血化瘀、润肠通便、补充营养、止咳等功效，具有缓解轻度出血、改善痛经、预防便秘、提高免疫力、镇咳祛痰等作用。若患者在食用后出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。

1.辅助止血：桃皮中含有丰富的纤维素以及多种矿物质成分，适当使用一些可以起到辅助止血的作用，在一定程度上能够缓解轻度出血的症状，并不会对身体健康造成影响。

2.活血化瘀：由于桃皮中的营养物质比较丰富，女性在月经期间适当吃些桃皮，能够促进血液循环，在一定程度上还可以达到辅助改善痛经的目的。但是要避免过量摄入，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状。

3.润肠通便：桃皮中含有的膳食纤维比较多，吃了以后可以促进胃肠道蠕动，有助于食物消化，从而达到预防便秘的效果。但由于每个人的体质不同，效果也会有所差异。

4.补充营养：桃皮中含有大量的维生素C、胡萝卜素以及多种微量元素等营养成分，平时适量吃一些桃皮，能够为身体补充所需要的营养，对于提高免疫力有一定的帮助。

5.止咳：此外，桃皮还富含维生素C和胡萝卜素等营养成分，有助于增强身体的免疫力和抵抗力。同时，它还有一定的镇咳祛痰作用，对于慢性支气管炎引起的咳嗽有一定的帮助。

需要注意的是，因个人体质的不同，部分人群可能会对桃子过敏，因此日常生活中应谨慎食用。