下面怎么预防感染

下面一般是指生殖器。预防生殖器感染，可以通过注意个人卫生、保持清洁、增强免疫力等方式进行预防。

1、注意个人卫生

在日常生活中，要注意保持外阴的清洁与干燥，及时清洗外阴部位，勤换内裤，避免细菌滋生，引起感染。同时也要注意性生活卫生，在性生活前后及时清洗，避免将细菌传染给性伴侣。

2、保持清洁

平时也要注意保持阴道的清洁与卫生，可以使用温水清洗外阴部位，避免细菌滋生，引起感染。同时也要勤换内裤，可以穿宽松、透气的纯棉内裤，不要穿紧身的化纤内裤，以免引起阴道感染。

3、增强免疫力

在日常生活中，要养成良好的生活习惯，注意饮食营养均衡，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，避免吃辛辣、刺激类食物，例如辣椒、生姜等，不利于身体健康。平时也要注意适当进行运动，例如慢跑、骑自行车等，有助于提高身体免疫力。

除此之外，也可以通过保持良好的生活习惯、健康饮食、不滥用洗剂等方式进行预防。如果出现外阴瘙痒、分泌物增多等不适症状，要及时到医院就诊治疗。