吃完泡面后喝水有什么作用

2023-07-11 12:43:21

陈慧敏 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 - 营养科

吃完泡面后喝水可以补充身体所需的水分,缓解口干的症状。

泡面是一种比较常见的快餐食品,含有大量的油脂、碳水化合物、蛋白质等营养物质,适当吃可以补充身体所需的营养。吃完泡面后适量喝水,可以补充身体所需的水分,缓解口干、口渴的症状。同时,还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化和吸收。

需要注意的是,泡面中含有大量的油脂和盐分,不建议短时间内进食过多,以免增加胃肠道负担,引起消化不良。另外,吃完泡面后要及时刷牙或者漱口,以免导致口腔内滋生细菌,腐蚀牙齿。

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