左腰有点微痛多考虑是受凉引起的，也可能是外伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、受凉
若患者长期处于寒冷的环境中或者是不注意自身保暖，可能会使腰部受凉，导致局部血液循环减慢，出现局部酸胀、疼痛等症状。患者要注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行缓解。
2、外伤
若患者腰部受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状。在日常生活中患者要注意休息，避免剧烈活动，以免加重病情，若疼痛比较严重，患者也可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、尼美舒利片等药物，缓解疼痛。
3、腰肌劳损
若患者长期弯腰工作或者是长期久坐，可能会使腰部肌肉处于紧张状态，进而可能会导致腰肌劳损，患者可能会出现上述症状。患者在日常生活中要避免长时间久坐或者是久站，可适当地活动腰部，必要时也可遵医嘱口服依托考昔片、塞来昔布胶囊等药物，缓解疼痛。
4、腰椎间盘突出症
若患者长期从事体力劳动或者是急性损伤，可能会使腰椎间盘发生退行性病变，进而可能会导致腰椎间盘突出症，患者可能会出现腰痛、下肢麻木等症状。患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，也可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、尼美舒利片等药物，缓解疼痛。
5、腰椎管狭窄
若患者本身患有腰椎管狭窄，但是没有及时治疗，可能会使狭窄的情况加重，导致神经受到压迫，从而出现腰部疼痛、下肢麻木等症状。患者在日常生活中要注意休息，避免进行剧烈运动，也可遵医嘱口服甲钴胺片、维生素B1片等药物，营养神经，缓解不适症状。
在日常生活中，建议患者保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。