闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 - 神经内科
头懵、犯恶心、呕吐多考虑是睡眠不足引起的，也可能是脑供血不足、偏头痛、颈椎病、高血压等原因导致的，患者可根据病因选择合适的治疗方式。
1、睡眠不足
若患者长期熬夜或者是失眠，可能会导致睡眠不足，大脑得不到充分休息，就可能会出现头晕、乏力、犯恶心等症状。患者要保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。
2、脑供血不足
若患者长期吸烟，可能会导致脑动脉循环障碍，进而可能会引起脑供血不足，患者可能会出现头晕、头痛、恶心等症状。患者要注意戒烟戒酒，并积极控制血压。若患者病情较重，可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物，改善脑部血液循环，缓解不适症状。
3、偏头痛
若患者受到外力撞击或者是精神过度紧张，可能会导致大脑血管收缩，进而可能会引起偏头痛，患者可能会出现头晕、恶心、呕吐等症状。患者要注意休息，保持心情舒畅，可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物，缓解疼痛。
4、颈椎病
颈椎病大多是因为不良的坐姿、睡眠体位不佳等原因所引起，因为颈椎病会导致颈椎部位的神经受到压迫，从而造成上述症状。患者要注意颈部保暖，避免受凉，以免加重病情。若患者病情较重，可遵医嘱口服甲钴胺片、维生素B1片等药物，缓解不适症状，同时还可配合牵引治疗、红外线治疗等方式共同治疗。
5、高血压
大多是因为不良的饮食习惯、遗传等原因所引起，因为体内血压高于正常水平，会导致血管内部压力增大，从而造成头部出现胀痛、胃肠不适等症状。患者可遵医嘱口服硝苯地平片、马来酸依那普利片等药物治疗，在服用药物期间，应避免吃含有酒精的饮品，以免造成体内血压波动，使病情加重。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。