乳糖益生菌粉固体饮料可以减肥吗

2023-08-25 09:04:51

王凤 副主任医师

上海市第六人民医院 - 中医科

乳糖益生菌粉固体饮料一般不可以减肥。

乳糖益生菌粉固体饮料是一种食品添加剂,主要成分是乳糖、益生菌粉、麦芽糊精、白砂糖等,可以帮助调节肠道菌群,促进胃肠道蠕动,但是对减肥没有作用。如果患者长期大量服用乳糖益生菌粉固体饮料,可能会导致肠道菌群失调,出现腹痛、腹泻等症状,不利于身体健康。如果患者想要减肥,可以通过控制饮食、增加运动量的方式来达到目的。在饮食上,患者可以吃一些低脂、低热量的食物,比如燕麦、荞麦、红薯、玉米等。患者还可以适当进行有氧运动,比如慢跑、游泳、骑行等,可以促进体内脂肪的燃烧,达到减肥的效果。

建议患者不要通过节食的方式进行减肥,以免对身体造成伤害,如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

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