孕38周多休息还是多散步

一般情况下，孕38周多孕妇一般建议多休息，可以适当散步，避免进行大量的运动。

孕38周已经属于孕晚期，此时胎儿体积比较大，孕妇的腹部比较突出，身体的负荷也会比较大。此时孕妇要注意休息，避免过度劳累，有利于胎儿的生长发育。同时，还可以适当进行运动，如散步、做孕妇瑜伽等，可以促进机体血液循环，也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上还可以预防便秘，但要避免大量运动。如果进行大量的运动，可能会导致孕妇出现不适症状。因此为了孕妇的身体健康以及胎儿的生长发育，在孕38周通常建议孕妇多休息，不要做剧烈的运动锻炼。

另外还需要注意饮食健康，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养。同时也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，能够促进胃肠道的蠕动，可以促进体内的新陈代谢，对身体有一定的好处。若出现腹痛、阴道流血等不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。