排骨一般指肋骨。肋骨两边里面隐隐作痛多考虑是外伤引起的，也可能是软骨质损伤、肋软骨炎、肋间神经炎、肋骨骨折等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、外伤
如果肋骨部位受到外力挤压，可能会导致局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，48小时后可以通过热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、布洛芬凝胶等药物进行治疗。
2、软骨质损伤
可能是由于长期劳损、外伤等因素导致软骨质受到损伤，从而出现局部疼痛、红肿等症状。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物进行治疗，也可以通过热敷的方式来缓解症状。
3、肋软骨炎
若患者身体免疫力下降，可能会导致肋软骨部位受到细菌的感染，从而可能会引起炎症，导致出现肋骨部位疼痛等症状。患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。若疼痛比较剧烈，患者也可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物，减轻疼痛。
4、肋间神经炎
可能因胸椎退变诱发肋间神经炎，大部分患者会出现肋间神经分布区疼痛，比如两侧肋骨之间、胸部侧面等，随着病情发展，会放射到背部、前胸等部位。患者可遵医嘱口服甲钴胺胶囊、维生素B12片等药物进行改善，还要注意合理膳食，适当吃清淡易消化的食物。
5、肋骨骨折
若患者受到外界物体撞击，可能会导致肋骨骨折，此时肋骨两边可能会有疼痛、肿胀等症状。在骨折24小时内，可采用冷敷的方式，减少局部渗血。若患者骨折程度严重，可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、美洛昔康胶囊等药物，缓解疼痛。必要时，还可采用切开复位内固定术、闭合复位内固定术等方式，促进骨折愈合。
建议患者及时就医治疗，以免延误病情。日常生活中患者应保持情绪舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。保证充足的睡眠，避免熬夜。同时在饮食上患者应避免食用辣椒、生姜等辛辣刺激性食物，可以适当食用西瓜、苦瓜等清热的食物。