清江鱼为什么不能乱吃

没有清江鱼不能乱吃的这种说法。一般情况下，食用清江鱼对身体是有一定好处的。

清江鱼是一种淡水鱼类食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素A、钙元素等营养成分，适当进餐后可以为人体补充所需要的多种营养物质，并且还可以促进骨骼组织的生长和发育。因此日常生活中是可以适量进食的，不会对人体造成损伤。

但是要注意的是，由于清江鱼属于一种海鲜类的食物，如果大量摄入可能会导致机体受到细菌或者寄生虫感染的情况发生，从而诱发腹痛、腹胀、恶心、呕吐等一系列不适的症状发生。此外，对于痛风患者来说也不建议大量食用清江鱼，因为其中的嘌呤含量较高，容易导致体内尿酸升高，诱发或者加重关节疼痛的症状。

此外，由于每个人的体质不同，在进食后可能会出现不同的反应，如部分人群可能对其产生过敏反应，表现为皮肤瘙痒、红疹等症状，此时是不可以吃的，以免危害身体健康。日常生活中要注意饮食健康和卫生，避免摄入有毒有害以及被细菌病毒污染的食物。