早上和晚上鼻子不通气流鼻涕怎么办

早上和晚上鼻子不通气流鼻涕可以通过日常护理、热敷、按摩、生理盐水冲洗、药物治疗等方式进行改善。

1、日常护理

早上和晚上鼻子不通气流鼻涕可能是因为受凉所引起的，患者可以通过日常护理的方式进行改善，比如在晚上睡觉时要做好保暖工作，避免着凉。

2、热敷

患者可以使用热毛巾对鼻子部位进行热敷，能够促进局部的血液循环，有利于症状的改善。

3、按摩

患者也可以通过按摩鼻翼两侧的迎香穴，可以促进局部的血液循环，改善鼻子不通气的症状。

4、生理盐水冲洗

如果患者鼻腔内分泌物比较多，也可以使用生理盐水冲洗鼻腔，不仅能够将鼻腔内的分泌物清洗出来。

5、药物治疗

如果是因为鼻炎等疾病所引起的，患者可以在医生的指导下使用丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂等药物进行治疗，能够减轻鼻黏膜炎症反应，缓解不适症状。

鼻子不通气流鼻涕可能跟上呼吸道感染有关，患者平时应避免吃辣椒、生姜等刺激性的食物，也应避免吃生冷寒凉的食物，以免影响正常的消化吸收，导致病情持续发展。日常生活中患者需要适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够促进鼻黏膜的血液循环，对于疾病的恢复有一定的帮助。