通常情况下，自尿疗法是指利用自己的尿液进行医疗保健的一种方法。尿液是由肾脏过滤血液而形成的，尿液中含有人体所需的多种物质，包括氨基酸、矿物质等。自尿疗法可能对于预防和治疗各种疾病有一定的效果，包括感冒、头痛、高血压、糖尿病等。
自尿疗法包括饮用自己的尿液，或者使用尿液进行湿敷、洗脸、泡脚等。一般情况下，可用于改善消化系统、呼吸系统等。对于缓解便秘、缓解疲劳、口腔溃疡等症状有一定的效果。
需要注意的是，自尿疗法并不是一种万无一失的治疗方法，尿液中含有人体代谢产生的废物和有害物质，因此如果使用不当或过量使用，可能会对身体造成不良影响。在进行自尿疗法时，需要注意卫生和安全，不要盲目相信不科学的疗法。最好在医生的指导下进行自尿疗法。如果患者不适症状长期得不到缓解或者加重，建议及时前往医院就诊，接受专业的治疗，以免延误病情。