孕25周吃什么宝宝聪明

临床上没有孕25周吃什么宝宝聪明的说法。宝宝的聪明与先天遗传和后天的营养等因素有关，孕25周的孕妇可以吃鱼类、坚果、绿色蔬菜、水果、全谷类食物等。

1、鱼类

鱼类富含蛋白质和Omega-3脂肪酸，有助于宝宝的大脑和神经系统发育。建议选择低汞含量的鱼类，如三文鱼、鲭鱼等。

2、坚果

坚果富含蛋白质、维生素E和Omega-3脂肪酸，有益于宝宝的大脑发育。建议适量食用杏仁、核桃、腰果等坚果。

3、绿色蔬菜

绿叶蔬菜富含叶酸和铁质，这些都是宝宝大脑发育所必需的营养物质。建议食用菠菜、油菜、生菜等绿色蔬菜。

4、水果

水果富含维生素C和纤维素，有助于宝宝的免疫系统和消化系统健康发育。建议食用橙子、草莓、葡萄等水果。

5、全谷类食物

全谷类食物富含蛋白质、维生素B和纤维素，有助于宝宝的脑部发育和身体成长。建议食用全麦面包、糙米饭等全谷类食物。

需要注意的是，孕妇在孕期应该遵循均衡饮食、多样化摄入的原则，避免单一食物过多造成营养失衡。如果有特殊的饮食要求或者身体不适，应该及时咨询医生的建议，避免对宝宝造成不必要的影响。