海参蘸酱油就没营养了吗

2023-09-19 20:54:05

任培华 主任医师

广州医科大学附属第一医院 - 中医科

海参蘸酱油一般不会没营养,但要注意适量食用。

海参是一种营养价值比较高的食物,含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质等营养成分。适量食用能够补充身体所需要的营养,有利于身体健康。海参蘸酱油并不会导致其中的营养成分流失,适量食用也不会影响身体健康,因此海参蘸酱油一般不会没营养。但患者要注意避免一次性过多食用海参蘸酱油,因为可能会加重胃肠道负担,从而引起消化不良,有可能会出现腹胀、腹痛等不适症状。此外,对海鲜过敏的人群应避免吃海参蘸酱油,以免引起过敏反应。

日常生活中,建议患者注意饮食均衡,避免暴饮暴食或偏食,以免导致身体营养不良。如果出现消化不良的症状,建议患者及时到正规医院就诊,并积极配合医生治疗。

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