头臀径31mm已成型了吗

头臀径31mm一般是已成型了。

头臀径是测量胎儿在孕妇子宫内头部到臀部的距离，也是评估孕周期是否符合孕周的标准。通过头臀径的大小可以判断胎儿的发育情况，评估是否与孕周相符。怀孕8周的时候头臀径的正常范围在10mm左右，怀孕9周的时候头臀径的正常范围在20mm左右，怀孕10周的时候头臀径的正常范围在30mm左右。所以根据头臀径的测量结果为31mm，一般提示胎儿已经成型。此时胎儿的头部、脊柱以及身体躯干等各个器官都已经逐渐发育成熟，而且能够看到胎儿的胳膊、腿、手指以及脚趾等部位，此时胎儿在宫腔内活动的范围比较大，孕妇需要多关注胎动的变化。

孕妇要注意多休息，避免过度劳累，在日常生活中，孕妇要注意合理饮食，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，促进胎儿的生长发育。同时也可以适当进行运动锻炼，比如散步、瑜伽等，能够增强自身免疫力。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。