酸角热量高吗

2023-07-21 18:44:59

方晓茹 副主任医师

南方医科大学南方医院 - 营养科

酸角一般指的是酸豆。酸豆的热量一般不高。

酸豆是一种营养价值比较高的食物,其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素等营养成分,适当吃可以补充身体所需要的营养,对身体有一定的好处。酸豆中的热量一般不高,适当食用不会导致体内热量堆积,也不会出现体重增加的情况。但由于酸豆中含有较多的蛋白质,如果一次性食用过多,可能会导致胃肠负担加重,出现腹胀、腹痛等症状。

如果出现腹胀、腹痛等不适症状,患者可以通过腹部顺时针按摩的方式,能够促进胃肠蠕动,有利于症状的改善。必要时,也可以在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗,能够起到促进消化的作用。

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