胸口突然上涌动一下不舒服多考虑是过度饥饿引起的，也可能是精神压力大、心律失常、心肌缺血、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病所致，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度饥饿
若是日常生活中没有养成良好生活习惯，经常不吃早餐，可能会使身体过度饥饿，从而出现面色发白、心跳加快、手指抽动等症状。建议患者及时补充食物，可以吃小米粥、鸡蛋羹、燕麦粥等清淡易消化的食物。同时，也可以适当进食饼干、蛋糕等食物。
2、精神压力大
如果长期精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，进而会诱发神经症发生，会出现胸闷、气短、头晕等不适症状。建议患者保持积极乐观心态，放松心情，避免精神压力过大进行改善。必要时，也可以在医生的指导下，口服谷维素片、维生素B12片等药物进行治疗。
3、心律失常
若是日常生活中经常饮酒过度，可能会加重心脏负担，容易诱发心律失常，患者通常会出现心悸、出汗、乏力等症状，部分患者可能会出现上述症状。患者可遵医嘱口服盐酸普萘洛尔缓释片、酒石酸美托洛尔缓释片等药物进行改善。注意改变不良的生活习惯，避免吸烟酗酒。
4、心肌缺血
如果心肌供血、供氧不足，可能会影响心脏正常生理功能，从而出现心前区不适、心律失常等症状。可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片与硫酸氢氯吡格雷片进行改善。还可以通过多吃富含铁元素的食物，比如动物肝脏、红枣、桂圆等缓解症状。
5、冠状动脉粥样硬化性心脏病
可能因冠状动脉粥样硬化，导致心肌缺血缺氧从而诱发该疾病，会出现胸痛、胸部压迫等症状。可遵医嘱口服阿托伐他汀钙片、阿司匹林肠溶片等药物进行改善。还要注意合理膳食，避免吃高脂、高糖食物。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时还需注意保持良好的心态，避免情绪激动，避免食用辛辣刺激性食物，比如辣椒、生姜等，适当进行有氧运动，增强身体抵抗力。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医，进行治疗。