招洛丹 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院 - 口腔科
刷完牙后嘴巴里仍有异味，可能是因为刷牙方法不正确、牙菌斑、牙结石、牙周病以及消化系统问题。对于有口腔异味问题困扰的人群，日常要注意使用正确刷牙方法并调整饮食习惯，也可以通过专业的医美方法如如超声波洗牙、喷砂洗牙、牙齿抛光等来干预。若是消化系统疾病引起，及时就医。
一、原因
1、刷牙方法不正确
刷牙方法不正确或刷牙时间不足，导致刷牙后口腔内仍可能残留食物碎片和细菌，这些细菌在口腔内繁殖并产生恶臭气体。
2、牙菌斑
牙菌斑是口腔中的细菌在牙齿表面形成的生物膜，它会不断积累并产生异味。
3、牙结石
牙结石是牙菌斑长期积累形成的硬质物质，不仅影响口腔健康，还会散发出难闻的气味。
4、牙周病
由细菌感染引起的牙周病，症状包括牙龈红肿、出血和口臭等。
5、消化系统问题
如胃食管反流、胃炎等消化系统疾病也可能导致口臭。
二、处理方法
1、正确刷牙
使用正确的刷牙方法，确保每次刷牙至少2分钟，覆盖所有牙齿表面。并使用牙线或牙缝刷清洁牙刷难以处理的食物残渣和细菌。建议每3个月更换一次牙刷，以保持牙刷的清洁和有效性。
2、调整饮食习惯
减少食用刺激性食物和味道重的食物。增加摄入富含维生素C和纤维素的食物，有助于维护口腔健康。
3、超声波洗牙
通过超声波的高频震荡作用去除牙结石、菌斑和色素清洁牙面，使菌斑失去集聚的场所，从而改善口腔环境，去除异味。一般参考价格为100~500元/次，约5~7天可见一定改善。洗牙后可能会出现牙齿敏感，因此避免吃过冷过热、过辣过咸的食物。
4、喷砂洗牙
将碳酸氢钠粉末与高压空气混合后喷向牙面，利用其机械作用和化学作用帮助去除牙齿缝隙里面的食物残渣、菌斑、色素等，提高牙面的清洁和光滑度。参考价格约100~500元/次，通常5~7天内可以看到改善。喷砂洗牙项目可能会对牙龈组织造成伤害，导致菌血症发生。
5、牙齿抛光
牙齿抛光是指利用抛光器械，通过慢速橡皮轮，使用抛光膏研磨牙齿表面，来清除牙面上的外在色素和龈上菌斑，使牙齿表面更光滑。参考价格一般在50~200元/次，牙齿抛光后1~3天内可以看到一定改善。需要注意，抛光器旋转过快、摩擦剂过少都可能引起不适或疼痛感。
每个人的情况不同，建议根据自身情况选择合适的方法，并在必要时寻求专业医生的建议和治疗。若要进行医美项目，应选择正规医疗机构以确保安全性。