生理期跑步可能会出现月经量增多、痛经、腰酸背痛、身体虚弱、贫血等情况，对身体造成不良的影响 。
1、月经量增多
月经期间身体比较虚弱，如果在此期间跑步，可能会导致月经量增多，从而出现头晕、乏力等症状。出现这种情况，患者可以遵医嘱服用宫血宁胶囊、葆宫止血颗粒等药物进行治疗，同时还要注意多休息，避免过度劳累。
2、痛经
跑步属于剧烈运动，在跑步的过程中可能会导致子宫出现收缩的情况，从而导致痛经的症状。患者可以使用热水袋热敷腹部进行缓解，严重者还可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的目的。
3、腰酸背痛
月经期间身体比较虚弱，如果在此期间跑步，可能会导致身体过度劳累，从而出现腰酸背痛的症状。出现这种情况，患者可以通过按摩的方式进行改善，也可以通过卧床休息的方式进行缓解。
4、身体虚弱
月经期间跑步会消耗身体大量能量，可能会导致身体比较虚弱，容易出现头晕、心慌、气短等症状。在月经期间要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免做剧烈运动。
5、贫血
月经期间跑步会导致月经量增多，如果患者本身存在贫血的情况，可能会加重贫血的症状，从而出现面色苍白、四肢乏力等症状。患者可以在医生的指导下服用硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行治疗。
建议患者在月经期间注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物。若患者出现明显不适症状时，建议及时就医治疗，以免延误病情。