走路走多了膝盖外侧疼怎么办

走路走多了膝盖外侧疼，可能是由于肌肉疲劳、外伤、膝关节炎等原因导致，可通过局部热敷、药物治疗或手术治疗等方法治疗。

1、肌肉疲劳

如果患者长时间过度行走，会导致肌肉疲劳，出现膝盖外侧疼痛的症状。患者可通过局部热敷进行缓解，可促进血液循环，减轻疼痛症状。

2、外伤

如果患者膝盖部位受到外伤，导致局部软组织损伤，也可能会出现上述现象。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释片、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物治疗，必要时可遵医嘱进行手术缝合治疗。

3、膝关节炎

膝关节炎通常是由于软骨退变、骨质增生等原因所致，会导致患者出现膝关节疼痛、肿胀等症状，可表现为膝盖外侧疼。患者可遵医嘱口服尼美舒利胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗，必要时可遵医嘱进行手术治疗。

除上述外，还可能是半月板损伤、滑膜炎、腰椎间盘突出症等原因导致。若患者的不适症状持续加重，应及时就医治疗，以免延误病情。