穿鞋磨脚一块黑了，可以通过更换鞋子、日常护理、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。
1、更换鞋子
如果患者平时经常穿不合脚的鞋子，可能会导致脚部受到鞋子的挤压，从而出现皮肤发黑的现象。患者可以及时更换宽松舒适的鞋子，避免再次挤压脚部，同时也可以使用热水泡脚，能够促进血液循环，缓解症状。
2、日常护理
在日常生活中，患者需要注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时，患者也可以适当食用富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，能够补充身体所需要的营养物质，促进病情恢复。
3、药物治疗
如果患者不注意脚部卫生，可能会导致脚部受到真菌感染，从而出现脚部瘙痒、糜烂、脱屑等症状。患者可以在医生的指导下涂抹盐酸特比萘芬乳膏、复方酮康唑乳膏等药物进行治疗，能够起到抗真菌的作用，必要时也可以遵医嘱服用伊曲康唑胶囊、盐酸特比萘芬片等药物进行治疗。
4、物理治疗
如果药物治疗效果不佳，患者也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过激光治疗、液氮冷冻治疗等方式进行处理，能够促进局部血液循环，有利于病情的恢复。
5、手术治疗
如果上述方法无法得到有效的改善，而且出现了明显增生的现象，则需要及时到正规医院的皮肤科，通过微创手术切除病灶的方式进行治疗。如果患者局部出现恶变的情况，也可以手术切除病灶治疗。
如果通过上述治疗措施，症状无法得到缓解，建议患者及时到正规医院的皮肤科就诊，以免延误病情。