女性坐久了背疼是怎么回事

女性坐久了背部疼多考虑是不良坐姿、受凉引起的，也可能是肌肉损伤、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症等原因导致的，建议根据引起的原因对症治疗。

1、不良坐姿

如果女性长期伏案工作，可能会使背部肌肉处于紧张状态，从而出现背部疼痛、酸胀等不适症状。建议女性保持良好的坐姿，避免长期伏案工作。女性也可以通过毛巾热敷的方式进行缓解。

2、受凉

如果女性长期处于寒冷的环境中，可能会使背部受到寒凉刺激，导致局部血液循环不通畅，会出现背部疼痛、发凉等不适症状。建议女性注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。

3、肌肉损伤

如果女性长期从事重体力劳动，可能会使背部肌肉长期受到牵拉，容易造成肌肉损伤，大部分患者会出现局部疼痛、肌肉发僵、活动受限等情况。建议女性注意多加休息，避免过度劳累，也可以遵医嘱局部涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬巴布膏等药物进行治疗。

4、腰椎间盘突出症

存在腰椎间盘突出症的女性，长期久坐可能会使局部神经受到压迫，从而出现腰部钝痛、下肢放射痛等不适症状。建议女性注意多加休息，避免长期弯腰，也可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。

5、腰椎管狭窄症

如果女性存在腰椎管狭窄症，会使椎管容积变小，会出现下肢麻木、间歇性跛行等情况。建议女性注意多加休息，避免过度劳累，也可遵医嘱服用维生素B1片、甲钴胺胶囊等药物进行改善。

在日常生活中，建议女性保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于身体健康，改善症状。如果不适症状持续加重且得不到缓解，建议女性及时就医治疗，以免延误病情。