生理期为什么容易抑郁

生理期容易抑郁可能是因为生理因素、社会因素、躯体症状、激素水平变化、大脑供血不足等原因所引起的。

1、生理因素

生理期间，女性体内的激素水平会出现明显波动，可能会导致大脑神经递质出现紊乱，从而引起情绪不稳定、心情烦躁、抑郁等症状。通常属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，一般在月经期后可逐渐恢复正常。

2、社会因素

在生理期间，女性的身体抵抗力和免疫力会有所下降，如果此时受到他人的言语或行为不当的刺激时，可能会使患者出现脾气暴躁、易怒、抑郁等不良情绪。建议患者可以通过心理疏导的方式进行改善。

3、躯体症状

在生理期间由于盆腔充血以及前列腺素升高的原因，患者可能会伴有明显的腹痛、腰痛等症状，此时可能会导致大脑过度疲劳，进而引起生理期间容易抑郁的情况。患者可以通过适当休息的方式进行缓解，也可以适当饮用温热的红糖姜水进行改善。

4、激素水平变化

生理期间患者体内的激素水平变化会刺激到中枢神经带来情绪上的变化，从而引起生理期间容易抑郁的现象。通常不需要特殊治疗，一般在生理期后会逐渐缓解。

5、大脑供血不足

生理期间盆腔处于充血的状态，会导致前列腺素升高，会刺激到脑部的血管引起脑部供血不足，进而导致生理期间容易抑郁的情况。建议患者可以在医生的指导下口服甲钴胺片、维生素B12片等药物进行治疗。同时还要注意腹部的保暖，多穿一些衣物，避免出现腹部受凉的情况。

在日常生活中，建议患者要保持乐观的心态，避免频繁生气和有负面情绪，以免加重精神压力过大的情况。同时建议患者保持规律的作息习惯，避免熬夜。如果出现其他不适症状，建议立刻前往医院就诊治疗，以免延误病情。