乳房胀痛一个星期了怎么办

乳房胀痛一个星期了怎么办，需要根据引起该症状的原因具体分析，不可一概而论，多考虑是过度挤压导致的，也不排除是生理性因素、内分泌失调、乳腺增生症、乳腺炎等原因所导致。

1、过度挤压

可能是长时间穿过紧的内衣，对乳房造成压迫，从而导致乳房出现疼痛的情况。在日常生活中要选择合适的内衣，不要过紧，也可以通过按摩的方式缓解疼痛症状。

2、生理性因素

月经来潮之前，体内的孕激素和雌激素会出现升高的情况，此时会对乳腺等位置造成刺激，从而出现乳房胀痛的现象。这是属于正常的生理现象，一般不需要进行特殊治疗，也不需要过度担心。

3、内分泌失调

可能是近期工作压力大，身体处于劳累状态，体内的激素水平发生紊乱，从而导致内分泌失调，出现乳房疼痛、肿胀等情况。在日常生活中要多注意休息，多吃些高蛋白类的食物，也可以遵照医嘱口服加味逍遥丸、益母草颗粒等药物进行治疗。

4、乳腺增生症

乳腺增生症是乳腺正常发育和退化过程失常地址的一种良性乳腺疾病，本质上是乳腺主质和间质增生及复旧不全导致的乳腺正常结构紊乱。体内激素水平发生变化，可能会导致乳腺实质增生过度，从而出现乳房胀痛的情况。建议患者可以通过调整饮食结构的方式进行缓解，尽量吃新鲜的水果和蔬菜，比如青菜、西红柿等。还需要保持积极乐观的心态，避免频繁生气。

5、乳腺炎

可能是由于不注意乳房的卫生，导致细菌侵入，形成乳腺炎，从而导致上述现象。在日常生活中要注意乳房的清洁和卫生，不要穿过紧的内衣，也可以在医生的指导下口服青霉素V钾片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。

若出现症状加重的情况，建议及时去医院就医，以免延误病情。