突然长痤疮的原因有哪些？怎么治疗和护理

19岁的小林是一名大学生，原本皮肤状态一直不错。然而，最近一段时间，她的脸上突然冒出了许多痘痘，额头、脸颊、下巴都未能幸免。这些痘痘有的是红肿的丘疹，有的已经发展成了脓疱，摸上去还有些疼痛。小林十分苦恼，便前往医院皮肤科就诊。经过医生详细检查，结合小林的症状和近期生活情况，诊断为寻常痤疮，是由多种因素导致皮脂腺分泌异常和毛囊皮脂腺导管堵塞所引起。

根据美国皮肤病学会的数据，痤疮（俗称痘痘）是全球最常见的皮肤疾病之一，约85%的青少年在青春期会受到痤疮的困扰。而在成年人中，痤疮的患病率也不容小觑，约有12%的女性和3%的男性在25岁之后仍会出现痤疮问题。在我国，痤疮的发病率也呈上升趋势，尤其在年轻人群体中更为普遍。这不仅影响患者的外貌美观，还可能对其心理健康造成负面影响。那么，究竟是什么原因导致人们突然长痤疮呢？

【突然长痤疮的原因】

1、内分泌失调

①雄激素水平升高：雄激素是引发痤疮的关键因素。青春期雄激素水平上升，会促使皮脂腺增大，皮脂分泌增多。过多皮脂堵塞毛囊口，为痤疮丙酸杆菌等细菌滋生创造了条件，进而引发痤疮。女性在月经周期、孕期、更年期等特殊阶段，体内激素波动大，雄激素相对升高，也易突然长痘。

②胰岛素抵抗：现代高热量、高脂肪、高糖饮食易引发胰岛素抵抗，促使身体分泌更多胰岛素，进而刺激雄激素分泌，引发痤疮。长期熬夜、精神压力大等不良生活方式也会加重胰岛素抵抗，增加长痘风险。

2、不良生活习惯

①饮食因素：高糖食物如糖果、蛋糕等，会使血糖快速升高，刺激胰岛素分泌，影响雄激素水平，致使皮脂腺分泌过多皮脂，引发痤疮。研究表明，乳制品也与痤疮有关，其中的激素或生长因子可能刺激皮脂腺。辛辣、油腻食物虽不直接致痘，但会加重皮肤炎症，让痤疮症状更严重。

②睡眠不足：睡眠对身体代谢和内分泌调节极为重要。长期熬夜、睡眠不足会打乱生物钟，影响激素分泌平衡，致使皮脂腺分泌紊乱，增加长痘几率。

③压力过大：精神压力会使身体分泌肾上腺素、皮质醇等应激激素，影响皮脂腺分泌，导致皮脂分泌增加，还会抑制免疫系统，让皮肤更易受细菌感染，引发痤疮。学习、工作压力大时，很多人脸上就会突然冒痘。

3、皮肤清洁不当

①过度清洁：有人认为保持皮肤清洁能预防痤疮，便频繁洗脸或用强力清洁产品。但过度清洁会破坏皮肤屏障，使其缺水变干。为保湿，皮脂腺会分泌更多皮脂，反而加重毛囊堵塞，导致痤疮。

②清洁不足：清洁不足同样会引发痤疮。皮肤表面的灰尘、污垢、油脂若不及时清除，会堆积在毛囊口，堵塞毛孔，为细菌滋生提供条件。

4、其他因素

①遗传因素：痤疮有一定遗传倾向。若父母都有痤疮史，子女长痘几率会大增。遗传因素可能影响皮脂腺大小、功能及皮肤对激素的敏感性，增加发病风险。

②药物因素：某些药物，如糖皮质激素、抗癫痫药、雄激素类药物等，可能引发痤疮样皮疹。这些药物会影响内分泌或皮肤代谢，导致痤疮。

【药物在痤疮治疗中的作用】

多数痤疮通过外用药物治疗即可，但症状较重或外用药物效果不佳时，可能需要配合口服药物来进行治疗。需注意，无论是外用药物还是口服药物，都要严格按照医生的嘱咐使用，不要自行增减剂量或停药。如果在用药过程中出现不良反应，应及时告知医生。

1、外用药物

①维甲酸类：如维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等，这类药物可以调节表皮角质形成细胞的分化，改善毛囊皮脂腺导管角化，溶解微粉刺和粉刺，还具有抗炎作用。适用于轻度痤疮患者，可单独使用或与其他药物联合使用。但使用时可能会出现皮肤刺激症状，如红斑、脱屑等，应从低浓度开始使用，逐渐建立耐受。

②过氧苯甲酰：具有杀菌、抗炎作用，能有效杀灭痤疮丙酸杆菌，减少炎症反应。可用于治疗轻度至中度痤疮，单独使用或与维A酸类药物联合使用。使用时可能会引起皮肤干燥、发红等，少数人可能对其过敏。

③抗生素：如夫西地酸乳膏、甲硝唑凝胶等，主要用于治疗炎症性痤疮，通过抑制痤疮丙酸杆菌的生长和繁殖，减轻炎症反应。但长期使用可能会导致细菌耐药，因此一般不单独使用，常与其他药物联合应用。

2、口服药物

①抗生素：对于中重度痤疮，口服抗生素是常用的治疗方法之一。如四环素类（多西环素、米诺环素）、大环内酯类（红霉素、阿奇霉素）等，它们可以抑制痤疮丙酸杆菌的生长，减轻炎症反应。但长期使用可能会出现胃肠道不适、菌群失调等不良反应，需要在医生指导下使用。

②异维A酸：适用于严重的结节囊肿性痤疮、聚合性痤疮等。它可以抑制皮脂腺分泌，调节毛囊皮脂腺导管角化，减少痤疮丙酸杆菌的繁殖，从而达到治疗痤疮的目的。但异维A酸具有致畸性，女性在使用期间及停药后一段时间内需要严格避孕，同时还可能出现皮肤干燥、口唇干裂、血脂升高等不良反应，必须在医生的密切监测下使用。

③盘龙云海排毒养颜胶囊：适用于因体内毒素积聚、内分泌失调等原因导致痤疮的人群。尤其适合那些因生活不规律、饮食不健康，出现便秘、痤疮等症状的成年人。对于工作压力大、经常熬夜的上班族，以及饮食偏好辛辣、油腻食物的人群，排毒养颜胶囊也有一定的辅助治疗作用。

其主要成分包括大黄、白术、西洋参、芒硝、枳实、青阳参、小红参、肉苁蓉、荷叶等。大黄具有泻下攻积、清热泻火、凉血解毒等功效，能够帮助排出体内的毒素，改善便秘症状，从而减少因毒素积聚导致的痤疮发生。白术健脾益气，有助于调节身体的脾胃功能，增强消化吸收能力，使身体的代谢功能恢复正常。西洋参补气养阴，可缓解因身体虚弱、气血不足导致的内分泌失调。芒硝软坚泻下，与大黄等成分协同作用，促进肠道蠕动，排出宿便。枳实破气消积，增强胃肠动力。青阳参、小红参、肉苁蓉等成分则具有调节身体机能、滋补气血的作用。荷叶清热解暑，有助于清除体内的湿热，改善皮肤状态。这些成分相互配伍，共同起到益气活血、通便排毒的作用，从内部调节身体机能，辅助治疗痤疮。

但排毒养颜胶囊并非所有人都适用，该产品孕妇忌服，因为其中的某些成分可能对胎儿造成不良影响。在服药期间，不宜服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂，不宜喝茶和吃萝卜，以免影响药效。如果用药后痤疮症状严重或持续不缓解，应及时就医。

【痤疮的护理与预防】

1、保持良好的生活习惯

规律作息，保证充足的睡眠，每天尽量在同一时间入睡和起床。合理饮食，减少高糖、高脂肪、辛辣食物的摄入。对于乳制品，可选择低脂或脱脂牛奶，且避免过量饮用。

2、正确清洁皮肤

选择温和的洁面产品，根据自己的肤质选择合适的清洁频率。一般来说，油性皮肤可以每天早晚各清洁一次，干性和敏感性皮肤每天清洁一次即可。避免过度清洁和使用刺激性强的清洁产品，清洁后及时涂抹保湿产品，保持皮肤的水分平衡。

3、不要挤压痘痘

挤压痘痘可能会导致炎症扩散，加重痤疮症状，还可能留下疤痕。如果痘痘较多或症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

4、注意皮肤护理

在痤疮治疗期间，要避免使用油性化妆品和厚重的粉底，以免堵塞毛孔。可以选择轻薄、透气的护肤品，保持皮肤的清洁和透气。同时，要注意防晒，因为紫外线会加重痤疮的炎症后色素沉着。