腰肌劳损是什么地方疼

通常情况下，腰肌劳损一般是腰部两侧、腰背部疼痛，患者可以到正规医院就诊治疗。

腰肌劳损通常是指腰部的肌肉以及附着点出现了慢性损伤，可能与腰部负荷过重、急性腰扭伤治疗不当等因素有关，会引起腰部出现疼痛，一般会表现为腰部两侧及腰背部局部酸痛、胀痛、刺痛等，而且容易反复发作。患者可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗，也可以通过红外线、微波等方式辅助治疗，能够促进局部的血液循环，改善疼痛的症状。

患者平时应注意休息，避免过度劳累，避免长时间保持同一姿势，也要注意合理饮食，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的维生素，而且也可以适当的吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养。如果患者出现腰肌劳损的症状，建议及时到正规医院就医，以免延误病情。