通常情况下，湿气重的人并不是不能吃杏仁的。
湿气可由多种原因引起，如饮食不节、居处潮湿、缺乏运动等，湿气重的人通常表现为身体困重、四肢乏力、食欲不振、大便溏稀、舌苔厚腻等症状。而杏仁具有降气止咳平喘、润肠通便的功效，可以改善湿气重且伴有咳嗽气喘、肠燥便秘等症状。杏仁的降气作用可以帮助肺气宣降，对于因湿气阻滞肺气而引起的咳嗽有一定的缓解作用。同时，杏仁润肠通便的功效可以促进肠道蠕动，排出体内的湿气和废物。
需要注意的是，杏仁性微温，对于湿热体质的人来说，过量食用可能会加重体内的湿邪症状，如口苦、口干、舌苔黄腻等。此外，如果湿气重是由于脾胃虚弱引起的，在食用杏仁时也需要谨慎，因为杏仁润肠通便的作用可能会加重脾胃的负担，导致腹泻等症状。
对于湿气重的人来说，在饮食方面应该以清淡、易消化为主，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，如火锅、烧烤、冰淇淋等。同时，可以适当食用一些具有健脾利湿作用的食物，如山药、薏米等。