早上跑步低血糖怎么回事，怎么办

早上跑步出现低血糖的情况可能是能量消耗过多、运动时间过长等生理性原因导致的，也有可能是胰岛素瘤、糖尿病、胃肠切除术后等病理性原因引起的，需在医生指导下进行针对性治疗。

一、生理性原因

1.能量消耗过多：如果在跑步前没有进食或者进食较少，则可能会因为体内糖原大量分解而引发上述情况。若不伴有其他不适症状，建议适当补充一些含糖量高的食物进行缓解，比如饼干、巧克力等。

2.运动时间过长：如果患者早晨跑步的时间比较长，并且速度较快，则会导致体内的葡萄糖不能及时被转化为能量供给身体使用，从而诱发上述情况。此时可以通过合理休息的方式进行改善，通常不需要过分担心。

二、病理性原因

1.胰岛素瘤：该疾病主要是指人体内产生过多的胰岛素所引起的一种病变。患病后由于胰岛素分泌增多可抑制肝脏对肝糖原合成和输出，进而会出现饥饿感、心慌等症状。可以遵医嘱通过腹腔镜下胰腺切除术等方式进行治疗。

2.糖尿病：糖尿病是一组由多病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，其典型症状包括多尿、多饮、多食和体重减轻等。若病情较为严重时，在跑步过程中则会加重病情，甚至还会伴随头晕、恶心、昏迷等情况发生。可以在医生指导下服用格列本脲片、盐酸二甲双胍缓释片等药物进行治疗。

3.胃肠切除术后：对于本身患有胃肠道疾病的患者而言，在经过手术治疗以后可能会导致消化功能下降，从而使机体摄入的能量不足，因此也会诱发此现象。可以遵医嘱通过肠外营养的方法进行补充，也可以配合康复新液进行保留灌肠治疗。

此外，还可能与急性胃肠炎有关，建议患者及时就医治疗。日常生活中要注意合理饮食，避免过度劳累。