例假前内膜20mm正常吗

例假通常指的是月经，内膜一般是指子宫内膜。月经前子宫内膜20mm一般是不正常的。

正常的子宫内膜厚度一般是在5mm到10mm。不同时期子宫内膜的厚度也不同，在增生期子宫内膜约为9mm至10mm。分泌期，子宫内膜厚度约为5mm至6mm，月经期，子宫内膜厚度可达8mm至10mm。月经期前一般属于分泌期，如果在月经前出现子宫内膜厚度为20mm的情况，可能是子宫内膜增生、子宫内膜息肉等原因导致的，可能会导致患者出现月经量增多、月经周期延长等症状，所以是不正常的。建议患者及时就医治疗，以免延误病情。

建议患者在日常生活中要注意个人卫生，勤换内裤，避免不洁的性生活。饮食上可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于增强抵抗力。