女人长期吃益母草有什么好处

女性长期适当服用益母草有辅助改善痛经、改善月经不调、辅助增强身体免疫力、辅助改善贫血、辅助降血压等功效。

1.辅助改善痛经：因为益母草具有活血的作用，在临床上可以促进子宫的血液循环，使宫内膜面积增大之后就会导致脱落加快，所以对于一些轻微的痛经会起到一定的缓解作用。

2.辅助改善月经不调：如果出现月经量少的情况，可以在医生指导下使用药物进行治疗，能够达到补气血的效果，并且还能够增加体内的新陈代谢，从而有助于病情恢复。

3.辅助增强身体免疫力：益母草中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种矿物质等营养成分，女性适当食用后能够补充身体所需要的营养物质，同时还可以提高自身免疫力和抵抗力。

4.辅助改善贫血：由于益母草中的铁元素含量比较高，女性适当地喝些益母草水通常能够补充体内所需的铁质，从而促进红细胞生成，有利于改善贫血所致的不适症状。

5.辅助降血压：益母草中所含有的黄酮类化合物通常具有扩张血管的功效，女性遵医嘱适量饮用后能够辅助降低血压水平，但需要避免过量地摄入，以免引起不适症状。

虽然益母草的好处有很多，但并不适合所有的人群服用。特别是孕妇要禁止使用，以免引起流产的情况发生。另外对该药过敏者也不可服用，否则可能会出现头晕、恶心、皮肤瘙痒等不良反应。