哭了很久之后鼻子两侧疼，可能是由于哭泣时用手擦鼻涕、鼻腔黏膜损伤、鼻腔炎症、鼻泪管堵塞、鼻部皮肤感染等原因导致，患者需要根据病因进行治疗。
1、擦拭鼻涕
如果患者长时间哭泣，擦拭鼻涕时过于用力，可能会导致鼻子两侧出现疼痛的症状。建议患者擦拭鼻涕时注意力度，避免过度用力，以免引起不适症状。另外，患者也可以通过热敷的方式，促进局部血液循环，改善擦拭鼻涕时用力过度的情况。
2、鼻腔黏膜损伤
如果患者长时间哭泣，可能会导致鼻腔黏膜出现损伤，从而引起疼痛的症状。建议患者可以在医生指导下使用生理盐水清洗鼻腔，保持鼻腔清洁卫生。同时，患者也可以遵医嘱使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等涂抹患处进行治疗。
3、鼻腔炎症
如果患者本身存在鼻炎、鼻窦炎等疾病，长时间哭泣可能会导致炎症加重，从而引起上述症状。建议患者可以在医生指导下使用布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过按摩的方式进行缓解。
4、鼻泪管堵塞
如果患者长时间哭泣，可能会导致泪液分泌增多，从而引起鼻泪管堵塞的情况。建议患者可以遵医嘱使用盐酸羟甲唑啉滴鼻液、盐酸萘甲唑啉滴鼻液等药物进行治疗。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过泪道探通术等方式进行治疗。
5、皮肤感染
如果患者长时间哭泣，可能会导致皮肤受到细菌感染，从而引起皮肤疼痛、红肿等症状。建议患者可以在医生指导下使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等涂抹患处进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等药物进行抗感染治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的情绪，避免频繁生气，以免引起不适症状。如果出现其他不适症状时，建议及时就医治疗。