中医里牛奶怎样喝不寒

2023-09-12 18:02:35

范铁兵 副主任医师

中国中医科学院西苑医院 - 中医内科

在中医中,牛奶被认为是一种偏寒性的食物。患者在食用牛奶时,可以适当放一些热性的药材如生姜、红枣、枸杞、桂圆、莲子等进行温补。

1、生姜

生姜味辛,性微温,归肺、脾、胃经。具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效,加入牛奶中可以很好地平衡牛奶的寒性,起到活血舒经、降逆止呕的作用。

2、红枣

红枣味甘,性温,归脾、胃经,具有补脾和胃、益气生津、调营卫的功效,与牛奶一起饮用一般不会产生不良反应,还可以起到补气养血的作用。

3、枸杞

枸杞味甘,性平,归肝、肾经,具有滋补肝肾、益精明目的功效,和牛奶一起饮用具有滋补肝肾的作用。

4、桂圆

桂圆味甘,性温,归心、脾、胃经,具有补益心脾、健脾胃、养血安神的功效,和牛奶一起饮用也具有健脾养胃的作用。

5、莲子

莲子味甘涩,性平,归脾、肾、心经,具有固精止带、益肾养心的功效。

患者在喝牛奶的时候也要控制好食用量,避免一次性喝太多,以免加重胃肠负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现上述症状,可以在医生指导下服用香砂养胃丸、附子理中丸等药物进行治疗。

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