运动时心跳多少正常

运动时心跳的正常范围为100-120次/分。运动时心跳可能会超过正常范围，也可能会低于正常范围，具体情况因人而异。

运动时心跳可能会超过正常范围，因为在运动时会导致交感神经兴奋，从而会使心跳加快。一般情况下，运动时的心跳会比安静时的心跳快一些，如果患者没有伴随其他不适症状，一般属于正常的生理现象，不需要特殊治疗。如果运动时心跳高于正常范围，可能是由于运动量过大，导致心脏的负荷增加，从而出现心跳过速的情况。建议患者需要及时停止运动，以免引起头晕、乏力等不适症状。必要时，患者需要及时就医，可以在医生指导下使用药物进行治疗。

日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上建议患者注意保持饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。