通常情况下，刮痧后身体感到虚可以通过饮食调理、卧床休息、针灸治疗、按摩治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
刮痧是以中医经络皮部理论为指导，通过特定的刮痧器具和相应的手法，蘸取刮痧油在皮肤表面进行反复刮擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等变化，从而达到活血透痧的作用。部分患者在刮痧后会出现身体乏力、头晕等症状，这是一种正常的现象，患者可以适量食用小米粥、南瓜粥等容易消化的食物，减轻身体的负担，有助于缓解症状。
2、卧床休息
刮痧后身体感到虚弱，可能是由于身体过于虚弱引起的，患者应该注意卧床休息，避免过度劳累，以免加重身体不适。同时患者还应该避免剧烈运动，以免损害身体健康。
3、针灸治疗
针灸治疗是中医的一种治疗方法，是使用针具对人体特定的部位进行刺激，从而达到治疗疾病的目的。如果患者在刮痧后出现身体虚弱的情况，可以在医生的指导下通过针灸气海穴、关元穴等穴位，可以促进体内气血运行，从而缓解身体乏力、虚弱的症状。
4、按摩治疗
按摩可以促进血液循环，缓解身体疲劳，患者可以通过按摩的方式来缓解身体乏力的症状。建议患者可以通过按摩颈部、背部等部位，缓解不适症状。
5、药物治疗
如果患者在刮痧后出现了严重的乏力、虚弱的症状，通过上述方法无法改善，患者可以在医生的指导下服用人参养荣丸、十全大补丸等药物进行治疗，可以补气益血，改善身体虚弱的情况。
建议患者在刮痧时需要注意，如果皮肤存在伤口、溃疡等情况，不宜进行刮痧，以免加重病情。同时，患者在刮痧后需要注意做好保暖措施，避免立即洗澡，以免受凉，引起感冒。日常生活中，建议患者注意多休息，避免过度劳累，以免病情加重。同时患者还要适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以增强自身的体质，也可以促进病情的恢复。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗。