子宫切除后45天可以散步一小时，但是患者要注意散步的力度不要过大。
患者在子宫切除后身体会比较虚弱，需要一段时间恢复。如果患者身体素质比较好，术后护理比较到位，子宫切除后45天伤口已经基本愈合。此时，患者可以适当进行散步等运动，能够促进身体血液循环，有利于身体健康。
此外，患者进行适当散步，还有利于促进胃肠道蠕动，在一定程度上还可以辅助预防便秘的情况。但患者要注意散步的力度不要过大，如果进行过大的运动量，可能会导致伤口裂开或者伤口疼痛的情况加重。
在日常生活中，建议患者注意做好会阴部的卫生清洁，每天勤换内裤以及清洗外阴。患者要养成良好的生活习惯，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体的恢复。同时，患者还要注意保持良好的心情，避免情绪过度紧张。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。