月经多少天为正常范围

月经多少天为正常范围无法一概而论，需要根据女性月经周期是否规律进行判断。如果女性的月经周期比较规律，那么月经3-7天为正常范围，如果女性的月经周期不规律，则无法明确月经多少天为正常范围。

如果女性平时的月经周期比较规律，那么每次来月经的时间一般在3-7天，属于正常的生理现象，不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。但如果女性平时经常熬夜或者精神压力过大，可能会导致内分泌紊乱，从而影响到正常的月经周期，使月经周期发生改变，出现月经提前或延后的情况。此时可以通过调整作息习惯的方式改善，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。同时还要保持愉悦的心情，避免精神过度紧张。

在日常生活中，女性要注意饮食健康，也可以适当运动锻炼，增强自身抵抗力。若出现不适症状时应及时前往医院就诊。